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歯垢とは？
歯垢とはデンタルプラークとも言い、歯の表面に付着したり歯と歯茎の間にたまったりした黄白色の粘着性の沈着物です。
口の中で繁殖した細菌とその代謝産物であるネバネバした物質で、簡単に言えば、細菌の固まりですね。
歯垢は、8割が水分で残りの2割が有機質で、その有機質のほとんどが細菌なのです。
歯垢1gの中に1億個以上の細菌が入っていると言われています。恐ろしいですね。
食事の後で歯磨きをしないと、食べかすに最近が繁殖します。
そして、1個の細菌がどんどん増殖し、とんでもない数になります。
歯垢は、歯磨きの時に、歯ブラシでしっかりと取り除いてくださいね。
いつまでも歯垢が残っていると、むし歯の原因になるばかりでなく、口臭や歯周病の原因になってしまうことがあるので注意が必要です。
歯垢は長時間経過すると歯石になります。
歯石とは、歯垢が唾液の中のカルシウムを吸着することによって石灰化し、歯牙表面に張り付いたもののことです。
歯石になってしまうと、歯垢の時のように歯ブラシやデンタルフロスなどによって除去することができません。
歯科医院で除去してもらうことになります。
普通に歯磨きをしていても歯垢や歯石がついてしまう人もいるので、定期的に歯科医院で除去してもらうのがいいと思います。
歯垢をチェックしてみよう
歯垢が良くないものであることを認識し、歯磨きに気をつけている人は多いと思います。
しかし、前歯などの見やすい所はしっかり磨けていても、奥歯までしっかり磨けているのでしょうか。
一度歯垢をチェックしてみませんか？
子どもの頃、赤い液体を歯に塗ったことがある人はいませんか。
実は、それが歯垢チェックなのです。
最近では、むし歯治療と並行して歯磨き指導をする歯科医院が増えてきたので、したことのある人も多いかもしれません。
歯垢染色液は、歯垢だけを赤く染め出す液体で、磨き残した歯垢をチェックすることができます。
もし口の中に歯垢があると、そこだけ赤く染まるので、どこに歯垢が残っているのがわかります。
歯磨きする時には、その部分に注意して磨くようにすれば、歯垢を除去できるようになりますね。
歯垢は口臭の原因になるので、歯垢チェックの結果を元に丁寧に歯を磨くことが大切です。
歯垢チェックは歯科医院でしてもらえますが、実は薬局に行けば歯垢染色液や歯垢染色剤が売っています。
まずは、自分で歯垢チェックしてみましょう。
まず、いつも通りに歯磨きをし、歯垢チェック剤を歯全体に行き渡らせます。
そして、軽く口をゆすぎ、赤く染まった部分が歯垢です。
赤い部分が歯垢です。
重点的に歯磨きをしましょう。
自宅で歯垢除去できる器具も♪
歯ブラシのCMや歯科医院の先生の話などから、歯垢や歯石の恐ろしさを聞いた人は多いと思います。
PMTCという専門の研磨剤や歯を傷つけない用具を用いた歯のケアを受け、歯垢を除去してもらう人が増えているようです。
PMTCは、歯医者専門の器具を使用し、歯の表面をツルツルにしてくれます。
しかし、歯垢を除去してもらうためにワザワザ歯医者に行くのは面倒だともう人も多いと思います。
そんな人向けに、自宅で歯垢除去できる器具が販売されるようになりました。
インターネットで歯垢除去の器具を検索してみてください。健康器具のサイトなどを見てみると、半導体(酸化チタン)を応用した器具、ストロール式ブラッシングの器具など色々な器具があります。
強力な電動歯ブラシのようなきぐにも、歯垢除去の効果のあるものがあるようです。
また、ホワイトニングの前には歯垢や歯石の除去が必須なので、ホームホワイトニング器具の中には、歯垢除去の機能を持つものがセットになっている場合も多いようです。
と言っても、歯垢の状態であれば歯磨きをしっかりしていればある程度除去することができます。
歯垢除去効果のある成分を配合した歯磨き粉も発売されているので、それを利用するのもよいでしょう。
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